Pasientkurs

CFS/ME. Lærings -og mestringskurs

3 dagers kurs for deg som har diagnosen CFS/ME. Hver kursdag har en varighet på 3 timer. Kurset tilbys fysisk eller digitalt. Kursets form og innholdet er likt for på fysiske og digitale kurs. Kurset arrangeres cirka 9 ganger i året.

Avlyst

januar

2025

2 dager

08. jan. 2025
09. jan. 2025

Andre datoer

5.

februar

2025

3 dager

CFS/ME. Lærings -og mestringskurs
17.

mars

2025

3 dager

CFS/ME. Lærings -og mestringskurs
21.

mai

2025

3 dager

CFS/ME. Lærings -og mestringskurs
25.

juni

2025

3 dager

CFS/ME. Lærings -og mestringskurs

Tid og sted

Når

08. jan. 2025
09. jan. 2025

Type arrangement

Kurs

Arrangør

Lærings- og mestringskurset arrangeres i regi av CFS/ME teamet ved Fysikalskmedisinsk poliklinikk, UNN Tromsø. Alle som utredes for CFS/ME her får tilbud om kurset.

Er du tidligere utredet ved UNN eller utredet andre steder, kan du be fastlegen din sende henvisning til kurset. Spesifiser i henvisningen om det er ønskelig med fysisk eller digitalt kurs.

E-henvisning sendes til:
FMR – unn Fysikalsk medisin og rehabilitering - UNN.

Postadresse:
Universitetssykehuset Nord-Norge HF
Fysikalskmedisinsk poliklinikk
Postboks 1
9038 Tromsø

Deltagere vil motta innkalling fra sykehuset.

Innhold

Temaer vil være:

Hva vet vi om CFS/ME v/lege
Aktivitet og avspenning v/fysioterapeut
Mestring ved sykdom, inkludert elementer fra kognitiv terapi v/psykolog
Tilbud fra sosionomtjenesten
Aktivitet og gradert aktivitetsregulering v/ergoterapeut
Brukerinnlegg v/brukerrepresentant
Erfaringsutveksling

Med forbehold om endringer.

Praktiske opplysninger fysiske kurs

Dersom du er lyd- og/eller lysømfintlig anbefaler vi deg å ta med det du trenger for nødvendig skjerming, f.eks ørepropper og/eller solbriller.

Det serveres kaffe/te og frukt. Lunsj kan medbringes eller kjøpes i kantina.

Praktiske opplysninger digitale kurs

De digitale kursene arrangeres på videotjenesten Whereby. Du vil få informasjon om hvordan man kobler seg på kurset i innkallingsbrevet.

Du kan benytte alle digitale verktøy som har nettleser og kamera/mikrofon, slik som datamaskin, nettbrett eller telefon. Vi anbefaler at du benytter datamaskin/nettbrett med større skjerm, da det gjør det enklere å følge med på undervisningen.